fylld pasta
Lågt GI
GL 16 per 100 g
- Moderate protein content
- Moderate glycemic load
fylld pasta har ett glykemiskt index på 50 (Lågt).
Uppdaterad 9 okt. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 2 per 100 g Spaghettipumpa har en betydligt lägre glykemisk belastning (2 mot 16), vilket gör det till ett mycket mer blodsockervänligt alternativ till vanlig pasta.
spaghettipumpa - GL 12 per 100 g Lins-pasta har ett lägre glykemiskt index (22 mot 50) och ett högre protein-/fiberinnehåll, vilket hjälper till att bromsa glukosupptaget jämfört med vanlig fylld pasta.
linspasta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
fylld pasta är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Kolhydrater | 32 g |
| Socker (totalt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 0.5 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Löslig | 0.8 g |
| Olöslig | 1.7 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 6 g |
| Mättat | 3 g |
| Omättat | 3 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Moderate protein content
- Contains some fiber
- Moderate glycemic load
- Processed grain product
- Contains added salt and some added sugars
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för fylld pasta?
fylld pasta har ett glykemiskt index på 50 (Lågt) och en glykemisk belastning på 16 per 100 g.
Är fylld pasta bra för personer med insulinresistens?
fylld pasta har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar fylld pasta blodsockret?
fylld pasta har en glykemisk belastning på 16 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Se fylld pasta i Logi-appen, med din portion.
