Linser och bovete dumplings
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Linser och bovete dumplings har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 16 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas Linser och bovete dumplings över genomsnittet i glykemiskt index.
Linser och bovete dumplings är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 6/10
Varför detta betyg?
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 170 kcal |
| Kolhydrater | 29g |
| Socker (totalt) | 1.2g |
| Naturligt | 1.2g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 4.2g |
| Löslig | 1.26g |
| Olöslig | 2.94g |
| Protein | 6g |
| Fett | 2.5g |
| Mättat | 0.4g |
| Omättat | 1.6g |
| Natrium | 320mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Linser och bovete dumplings?
Linser och bovete dumplings har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 16 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är Linser och bovete dumplings bra för personer med insulinresistens?
Linser och bovete dumplings har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Linser och bovete dumplings blodsockret?
Linser och bovete dumplings har en glykemisk belastning på 16 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →