Fullkornsmjöl dumplings med ost och spenat
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Fullkornsmjöl dumplings med ost och spenat har ett glykemiskt index på 50, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 13 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas Fullkornsmjöl dumplings med ost och spenat bland de lägsta i glykemiskt index.
Fullkornsmjöl dumplings med ost och spenat är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 6.5/10
Varför detta betyg?
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 170 kcal |
| Kolhydrater | 27g |
| Socker (totalt) | 1.5g |
| Naturligt | 1.5g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 3.5g |
| Löslig | 1.05g |
| Olöslig | 2.45g |
| Protein | 8g |
| Fett | 3.5g |
| Mättat | 1.2g |
| Omättat | 2.3g |
| Natrium | 320mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Fullkornsmjöl dumplings med ost och spenat?
Fullkornsmjöl dumplings med ost och spenat har ett glykemiskt index på 50, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 13 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är Fullkornsmjöl dumplings med ost och spenat bra för personer med insulinresistens?
Fullkornsmjöl dumplings med ost och spenat har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Fullkornsmjöl dumplings med ost och spenat blodsockret?
Fullkornsmjöl dumplings med ost och spenat har en glykemisk belastning på 13 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →