mintglass
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
mintglass har ett glykemiskt index på 60, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 16 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas mintglass över genomsnittet i glykemiskt index.
mintglass är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 3.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ innehåller lite protein
- ✓ innehåller en liten mängd fiber
- ✗ hög tillsatt sockerhalt
- ✗ hög glykemisk belastning
- ✗ hög mättad fetthalt
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 210 kcal |
| Kolhydrater | 27g |
| Socker (totalt) | 23g |
| Naturligt | 5.0g |
| Tillsatt | 18g |
| Fiber | 0.5g |
| Löslig | 0.2g |
| Olöslig | 0.4g |
| Protein | 3.5g |
| Fett | 10g |
| Mättat | 6.5g |
| Omättat | 3g |
| Natrium | 60mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för mintglass?
mintglass har ett glykemiskt index på 60, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 16 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är mintglass bra för personer med insulinresistens?
mintglass har ett måttligt glykemiskt index (60). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar mintglass blodsockret?
mintglass har en glykemisk belastning på 16 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →