mintglass
Medelhögt GI
GL 4.8 per typisk skopa (30 g) · GL 16 per 100 g
- innehåller lite protein
- hög tillsatt sockerhalt
mintglass har ett glykemiskt index på 60, samma som vanligt Glass (60). En typisk skopa (30 g) ger en glykemisk belastning på 4.8.
Uppdaterad 10 feb. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Glass
- GI 60 · GL 14 per 100 g
Glass - GI 25 · GL 2 per 100 g sugar free
glass utan socker - proteinrik glassGI 38 · GL 6 per 100 g high protein
- Laktosfri vaniljglassGI 60 · GL 14 per 100 g lactose free
- PistageglassGI 60 · GL 15 per 100 g pistachio
- GI 61 · GL 16 per 100 g chocolate
chokladglass - jordgubbsglassGI 60 · GL 16 per 100 g strawberry
- +3 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
mintglass är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kolhydrater | 27 g |
| Socker (totalt) | 23 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tillsatt | 18 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.4 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fett | 10 g |
| Mättat | 6.5 g |
| Omättat | 3 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- innehåller lite protein
- innehåller en liten mängd fiber
- hög tillsatt sockerhalt
- hög glykemisk belastning
- hög mättad fetthalt
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för mintglass?
mintglass har ett glykemiskt index på 60 (Måttligt). En typisk skopa (30 g) har en glykemisk belastning på 4.8; per 100 g är den glykemiska belastningen 16.
Är mintglass bra för personer med insulinresistens?
mintglass har ett måttligt glykemiskt index (60). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Vilken form av Glass har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Glass i denna databas har glass utan socker lägst glykemisk belastning (2 per 100 g).
Se mintglass i Logi-appen, med din portion.
