proteinrik glass
Lågt GI
GL 6 per 100 g
- Högt proteininnehåll
- Bearbetat livsmedel
proteinrik glass har ett glykemiskt index på 38, lägre än vanligt Mini-glass (60).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Mini-glass
- GI 60 · GL 14 per 100 g
Mini-glass - Fryst yoghurt- och jordnötssmörsdessertGI 15 · GL 1 per 100 g peanut butter yogurt homemade
- GI 25 · GL 2 per 100 g sugar free
glass utan socker - sockerfri vaniljglassGI 25 · GL 2 per 100 g vanillasugar free
- GI 15 · GL 2 per 100 g coconutube
Ube-glass (kokosmjölk, erytritol/stevia) - GI 35 · GL 3 per 100 g coffeesugar free
glass - Nick's glassGI 25 · GL 5 per 100 g low calorie
- +25 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
proteinrik glass är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Kolhydrater | 15 g |
| Socker (totalt) | 7 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 5 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.7 g |
| Olöslig | 1.3 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 3 g |
| Mättat | 1.5 g |
| Omättat | 1.5 g |
| Natrium | 80 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Lägre sockerhalt än vanlig glass
- Bearbetat livsmedel
- Innehåller tillsatt socker
- Lågt fiberinnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för proteinrik glass?
proteinrik glass har ett glykemiskt index på 38 (Lågt) och en glykemisk belastning på 6 per 100 g.
Är proteinrik glass bra för personer med insulinresistens?
proteinrik glass har ett lågt glykemiskt index (38), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Mini-glass har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Mini-glass i denna databas har Fryst yoghurt- och jordnötssmörsdessert lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se proteinrik glass i Logi-appen, med din portion.
