Laktosfri vaniljglass
Medelhögt GI
GL 14 per 100 g
- Laktosfri (lämplig för laktosintoleranta)
- Högt innehåll av tillsatt socker
Laktosfri vaniljglass har ett glykemiskt index på 60, samma som vanligt Mini-glass (60).
Uppdaterad 9 juni 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Mini-glass
- GI 60 · GL 14 per 100 g
Mini-glass - Fryst yoghurt- och jordnötssmörsdessertGI 15 · GL 1 per 100 g peanut butter yogurt homemade
- GI 25 · GL 2 per 100 g sugar free
glass utan socker - sockerfri vaniljglassGI 25 · GL 2 per 100 g vanillasugar free
- GI 15 · GL 2 per 100 g coconutube
Ube-glass (kokosmjölk, erytritol/stevia) - GI 35 · GL 3 per 100 g coffeesugar free
glass - Nick's glassGI 25 · GL 5 per 100 g low calorie
- +25 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Laktosfri vaniljglass är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 200 kcal |
| Kolhydrater | 24 g |
| Socker (totalt) | 21 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tillsatt | 18 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fett | 10 g |
| Mättat | 6 g |
| Omättat | 3.5 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Laktosfri (lämplig för laktosintoleranta)
- Innehåller en del kalcium
- Högt innehåll av tillsatt socker
- Högt innehåll av mättat fett
- Ultraprocessad
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Laktosfri vaniljglass?
Laktosfri vaniljglass har ett glykemiskt index på 60 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 14 per 100 g.
Är Laktosfri vaniljglass bra för personer med insulinresistens?
Laktosfri vaniljglass har ett måttligt glykemiskt index (60). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Vilken form av Mini-glass har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Mini-glass i denna databas har Fryst yoghurt- och jordnötssmörsdessert lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se Laktosfri vaniljglass i Logi-appen, med din portion.
