Livsmedel utan fisk
6 453 livsmedel
Livsmedel utan fisk eller fiskbaserad ingrediens, inklusive fisksås och fiskolja. Skaldjur spåras separat som kräftdjur och blötdjur. Alla livsmedel på denna lista är rankade efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först, så de bästa alternativen för blodsockret visas först. Öppna ett livsmedel för portionsbaserad belastning, näringsvärde och alternativ.
Endast livsmedel med fullständig allergenbedömning listas.
Sorterat efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först.
pärlgräs Lågt GI 54 GL 36 / 100 g 6.5/10 
pärlgrynsmjöl Lågt GI 54 GL 36 / 100 g 7/10 
Pennepasta Lågt GI 50 GL 36 / 100 g 3/10 
Pilsberries spannmål Högt GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
poppad quinoa Lågt GI 53 GL 36 / 100 g 7/10 
Proteinrika Everything-kringlor Medelhögt GI 65 GL 36 / 100 g 4/10 
Pulveriserad torkad grön mango med cayennepeppar Medelhögt GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
rågbrödchips Medelhögt GI 55 GL 36 / 100 g 5/10 
rörpasta Lågt GI 50 GL 36 / 100 g 4/10 
russinbröd Högt GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 
Schär glutenfritt bröd Högt GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
sesamfröbröd Högt GI 75 GL 36 / 100 g 3.5/10 
shortbreadbotten Medelhögt GI 60 GL 36 / 100 g 2.5/10 
små pastasorter Lågt GI 50 GL 36 / 100 g 5/10 
smörbulle Högt GI 75 GL 36 / 100 g 3/10 
smördeg Medelhögt GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
söt chilisås Medelhögt GI 65 GL 36 / 100 g 1/10 
Sötad granola med torkad frukt Medelhögt GI 55 GL 36 / 100 g 5/10 
spiralpasta Lågt GI 50 GL 36 / 100 g 4/10 
Steamed Bun Dough Högt GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
tonkabönspasta Medelhögt GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 
Turkiskt pide flatbread Högt GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 
ugn-rostade fullkorn pita chips Medelhögt GI 55 GL 36 / 100 g 6.5/10 
vetegroddar Lågt GI 50 GL 36 / 100 g 5.5/10 
vetemjölsklädsel Medelhögt GI 60 GL 36 / 100 g 4/10 
vit bröd rostat Högt GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
Vit pizza Högt GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
vitlöksmörkt bröd chips Medelhögt GI 60 GL 36 / 100 g 4/10 
lönnsirap Lågt GI 54 GL 36.2 / 100 g 3/10 
Ekologiska havregryn Medelhögt GI 55 GL 36.3 / 100 g 7.5/10 
havre Medelhögt GI 55 GL 36.3 / 100 g 7/10 
Havre Medelhögt GI 55 GL 36.5 / 100 g 8/10 
smörgåsbröd Högt GI 75 GL 36.8 / 100 g 4/10 
Tunt skivat vitt bröd Högt GI 75 GL 36.8 / 100 g 3/10 
Vetetostbröd Högt GI 75 GL 36.8 / 100 g 3/10 
Äppleextrakt Medelhögt GI 60 GL 37 / 100 g 2/10 
bagel halva Högt GI 72 GL 37 / 100 g 3/10 
bageldeg Högt GI 72 GL 37 / 100 g 2.5/10 
Berikad pasta Lågt GI 50 GL 37 / 100 g 5/10 
brödskiva Högt GI 75 GL 37 / 100 g 2/10 
Citron vallmo mini muffin Medelhögt GI 68 GL 37 / 100 g 2/10 
Ensure näringspulver Medelhögt GI 65 GL 37 / 100 g 2/10 
fullkornskex Medelhögt GI 55 GL 37 / 100 g 4/10 
Fullkornsvetemjöl Lågt GI 51 GL 37 / 100 g 4/10 
gammalt bröd Högt GI 75 GL 37 / 100 g 3/10 
havre knäckebröd Medelhögt GI 55 GL 37 / 100 g 4/10 
havrebar Medelhögt GI 60 GL 37 / 100 g 4/10 
havrekluster Medelhögt GI 55 GL 37 / 100 g 4/10 
Klassisk munk Högt GI 76 GL 37 / 100 g 2/10 
linguine Lågt GI 50 GL 37 / 100 g 5/10 
Mandel nöt tunna Medelhögt GI 55 GL 37 / 100 g 4/10 
pastaskal Lågt GI 50 GL 37 / 100 g 5/10 
rågsurdegscrackers Medelhögt GI 55 GL 37 / 100 g 5.5/10 
rostat bagel Högt GI 72 GL 37 / 100 g 4/10 
Subway 30cm smörgåsbröd Högt GI 75 GL 37 / 100 g 4/10 
tranbärsbröd Medelhögt GI 68 GL 37 / 100 g 2/10 
Vårrulledeg Medelhögt GI 60 GL 37 / 100 g 3/10 
vete bagel Högt GI 72 GL 37 / 100 g 3.5/10 
vetebröd Högt GI 75 GL 37 / 100 g 2/10 
Vita brödtärningar Högt GI 75 GL 37 / 100 g 3/10 
Vitt bröd Högt GI 75 GL 37 / 100 g 2/10 
Vitt bröd Högt GI 75 GL 37 / 100 g 2/10 
dadelsocker Lågt GI 50 GL 37.5 / 100 g 5/10 
luftpoppad sorghum Lågt GI 50 GL 37.5 / 100 g 7.5/10 
Raco-bröd Högt GI 75 GL 37.5 / 100 g 3.5/10 
bovete knäckebröd Medelhögt GI 55 GL 38 / 100 g 5/10 
bovetemjöl Lågt GI 54 GL 38 / 100 g 6/10 
bulle Högt GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 
chokladtablett Medelhögt GI 55 GL 38 / 100 g 2/10 
citronfyllning Högt GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
dadelpasta Lågt GI 50 GL 38 / 100 g 4/10 
fikonbars Medelhögt GI 55 GL 38 / 100 g 2/10 
friterad majs-tortilla Högt GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Friterad snackmix Högt GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
friterade wontonstrimlor Högt GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
frukt- och grönsakspulver Lågt GI 50 GL 38 / 100 g 4/10 
fullkornskex Medelhögt GI 55 GL 38 / 100 g 6.5/10 
fullkornskon Lågt GI 50 GL 38 / 100 g 6.5/10 
glutenfri rulle Högt GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 
hamburgerbröd Högt GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 
hamburgerbröd Högt GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 
havrekaka Medelhögt GI 55 GL 38 / 100 g 3/10 
Heritage flingor Medelhögt GI 55 GL 38 / 100 g 7/10 
hoagiebröd Högt GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 
honungsbröd Högt GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 Kebabwrap flatbröd Högt GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 
Klassisk granola Medelhögt GI 60 GL 38 / 100 g 2/10 
krispiga våfflor med amarant och quinoa Medelhögt GI 55 GL 38 / 100 g 6/10 
Majsbröd Högt GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
majsmuffin Medelhögt GI 68 GL 38 / 100 g 2.5/10 
mjölkkola Högt GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Mjukt vitt bröd Högt GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 
Msemenbröd Högt GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 
muffin Högt GI 70 GL 38 / 100 g 2.5/10 
Muffin Högt GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Nuseln Pasta Lågt GI 50 GL 38 / 100 g 5/10 
Papadum Medelhögt GI 65 GL 38 / 100 g 4/10 
Piadina flatbread Högt GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 
puffade ärtor Högt GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
scone Högt GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
