bovetenudlar
Lågt GI
GL 9 per 100 g
- Low glycemic index
- Moderate processing
bovetenudlar har ett glykemiskt index på 45 (Lågt).
Uppdaterad 19 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av bovetenudlar
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
bovetenudlar är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 99 kcal |
| Kolhydrater | 21 g |
| Socker (totalt) | 0.4 g |
| Naturligt | 0.4 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Löslig | 0.5 g |
| Olöslig | 1 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mättat | 0.02 g |
| Omättat | 0.08 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Low glycemic index
- Good source of plant protein
- Contains some fiber
- Moderate processing
- Lower fiber than whole buckwheat
- Low micronutrient density
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för bovetenudlar?
bovetenudlar har ett glykemiskt index på 45 (Lågt) och en glykemisk belastning på 9 per 100 g.
Är bovetenudlar bra för personer med insulinresistens?
bovetenudlar har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av bovetenudlar har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av bovetenudlar i denna databas har grönsaksbuljong med bovetenudlar lägst glykemisk belastning (3 per 100 g).
Se bovetenudlar i Logi-appen, med din portion.
