Zaatar kryddblandning
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Zaatar kryddblandning har ett glykemiskt index på 20, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 8 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas Zaatar kryddblandning bland de lägsta i glykemiskt index.
Zaatar kryddblandning är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ Mycket högt fiberinnehåll
- ✓ Låg glykemisk belastning och index
- ✓ Inga tillsatta sockerarter
- ✗ Högt natriuminnehåll
- ✗ Måttlig kaloritäthet
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 370 kcal |
| Kolhydrater | 40g |
| Socker (totalt) | 2g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 20g |
| Löslig | 6g |
| Olöslig | 14g |
| Protein | 13g |
| Fett | 18g |
| Mättat | 2.5g |
| Omättat | 15g |
| Natrium | 1800mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Zaatar kryddblandning?
Zaatar kryddblandning har ett glykemiskt index på 20, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 8 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Zaatar kryddblandning bra för personer med insulinresistens?
Zaatar kryddblandning har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Zaatar kryddblandning blodsockret?
Zaatar kryddblandning har en glykemisk belastning på 8 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →