Vegetarisk linser och plommonlimpa
Lågt GI
GL 2.4 per typisk skiva (30 g) · GL 8 per 100 g
Vegetarisk linser och plommonlimpa har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En typisk skiva (30 g) ger en glykemisk belastning på 2.4.
Uppdaterad 25 dec. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Vegetarisk linser och plommonlimpa är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 150 kcal |
| Kolhydrater | 23 g |
| Socker (totalt) | 6 g |
| Naturligt | 6 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Löslig | 2.1 g |
| Olöslig | 4.9 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mättat | 0.4 g |
| Omättat | 2.1 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Vegetarisk linser och plommonlimpa?
Vegetarisk linser och plommonlimpa har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En typisk skiva (30 g) har en glykemisk belastning på 2.4; per 100 g är den glykemiska belastningen 8.
Är Vegetarisk linser och plommonlimpa bra för personer med insulinresistens?
Vegetarisk linser och plommonlimpa har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Vegetarisk linser och plommonlimpa blodsockret?
Vegetarisk linser och plommonlimpa har en glykemisk belastning på 8 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Vegetarisk linser och plommonlimpa i Logi-appen, med din portion.
