Vegetarisk linser och plommonlimpa
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Vegetarisk linser och plommonlimpa har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 8 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra legumes rankas Vegetarisk linser och plommonlimpa bland de lägsta i glykemiskt index.
Vegetarisk linser och plommonlimpa är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 150 kcal |
| Kolhydrater | 23g |
| Socker (totalt) | 6g |
| Naturligt | 6.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 7g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 7g |
| Fett | 2.5g |
| Mättat | 0.4g |
| Omättat | 2.1g |
| Natrium | 350mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Vegetarisk linser och plommonlimpa?
Vegetarisk linser och plommonlimpa har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 8 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Vegetarisk linser och plommonlimpa bra för personer med insulinresistens?
Vegetarisk linser och plommonlimpa har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Vegetarisk linser och plommonlimpa blodsockret?
Vegetarisk linser och plommonlimpa har en glykemisk belastning på 8 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →