Fermenterad sojabönpasta
Lågt GI
GL 9 per 100 g
- Bra källa till växtbaserat protein
- Högt natriuminnehåll
Fermenterad sojabönpasta har ett glykemiskt index på 33 (Lågt).
Uppdaterad 1 juni 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Fermenterad sojabönpasta är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 199 kcal |
| Kolhydrater | 26 g |
| Socker (totalt) | 6 g |
| Naturligt | 6 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 5.4 g |
| Löslig | 1.6 g |
| Olöslig | 3.8 g |
| Protein | 12 g |
| Fett | 6 g |
| Mättat | 1 g |
| Omättat | 5 g |
| Natrium | 3728 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Bra källa till växtbaserat protein
- Innehåller nyttiga probiotika
- Högt natriuminnehåll
- Måttlig bearbetningsnivå
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Fermenterad sojabönpasta?
Fermenterad sojabönpasta har ett glykemiskt index på 33 (Lågt) och en glykemisk belastning på 9 per 100 g.
Är Fermenterad sojabönpasta bra för personer med insulinresistens?
Fermenterad sojabönpasta har ett lågt glykemiskt index (33), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Fermenterad sojabönpasta blodsockret?
Fermenterad sojabönpasta har en glykemisk belastning på 9 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Fermenterad sojabönpasta i Logi-appen, med din portion.
