chai-koncentrat

GI 60 · MåttligtGL 23.7 / glas3/10

Medelhögt GI

60 GI

GL 23.7 per glas (263 g) · GL 9 per 100 g

Logi-poäng 3/10

Innehåller fördelaktiga kryddor
Högt tillsatt socker

chai-koncentrat har ett glykemiskt index på 60 (Måttligt). En glas (263 g) ger en glykemisk belastning på 23.7.

Uppdaterad 23 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

chai-koncentrat är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

Kalorier

15 g

Kolhydrater

0 g

Protein

0 g

Fett

per 100g

Kalorier	60 kcal
Kolhydrater	15 g
Socker (totalt)	14 g
Naturligt	1 g
Tillsatt	13 g
Fiber	0 g
Löslig	0 g
Olöslig	0 g
Protein	0 g
Fett	0 g
Mättat	0 g
Omättat	0 g
Natrium	10 mg

Bearbetningsgrad

85%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

Innehåller fördelaktiga kryddor
Lågt natriuminnehåll
Högt tillsatt socker
Måttlig glykemisk belastning
Ingen fiber eller protein

Allergener

Ingen EU-14 allergen angiven

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för chai-koncentrat?

chai-koncentrat har ett glykemiskt index på 60 (Måttligt). En glas (263 g) har en glykemisk belastning på 23.7; per 100 g är den glykemiska belastningen 9.

Är chai-koncentrat bra för personer med insulinresistens?

chai-koncentrat har ett måttligt glykemiskt index (60). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.

Hur påverkar chai-koncentrat blodsockret?

chai-koncentrat har en glykemisk belastning på 9 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.