Wood apple-fruktkött
Lågt GI
GL 8 per 100 g
- Högt fiberinnehåll
- Måttligt naturligt sockerinnehåll
Wood apple-fruktkött har ett glykemiskt index på 35 (Lågt).
Uppdaterad 19 apr. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Wood apple-fruktkött är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 90 kcal |
| Kolhydrater | 22 g |
| Socker (totalt) | 15 g |
| Naturligt | 15 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 4 g |
| Löslig | 1.2 g |
| Olöslig | 2.8 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 0.5 g |
| Mättat | 0.1 g |
| Omättat | 0.4 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt fiberinnehåll
- Rik på vitamin C
- Lågt glykemiskt index
- Måttligt naturligt sockerinnehåll
- Lågt proteininnehåll
- Ingen betydande källa till hälsosamma fetter
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Wood apple-fruktkött?
Wood apple-fruktkött har ett glykemiskt index på 35 (Lågt) och en glykemisk belastning på 8 per 100 g.
Är Wood apple-fruktkött bra för personer med insulinresistens?
Wood apple-fruktkött har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Wood apple-fruktkött blodsockret?
Wood apple-fruktkött har en glykemisk belastning på 8 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Wood apple-fruktkött i Logi-appen, med din portion.
