vegetarisk cacio e pepe-köttbulle
Lågt GI
GL 9.6 per typisk stycke (120 g) · GL 8 per 100 g
- måttlig glykemisk belastning
- måttligt natriuminnehåll
vegetarisk cacio e pepe-köttbulle har ett glykemiskt index på 45, högre än vanligt Saftiga köttbullar (25). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 9.6.
Uppdaterad 24 feb. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av Saftiga köttbullar
- GI 25 · GL 2 per 100 g
Saftiga köttbullar - GI 35 · GL 2 per 100 g porkbeef
fläsk- och nötköttbullar - GI 35 · GL 2 per 100 g fried
friterad köttbulle - GI 35 · GL 2 per 100 g ground meat
Klassiska köttbullar av köttfärs - Svenska köttbullarGI 35 · GL 3 per 100 g swedish
- GI 55 · GL 4 per 100 g varumärke: frostapfanne
Frosta miniköttbullar - GI 45 · GL 5 per 100 g vegan
växtbaserade köttbullar - +2 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
vegetarisk cacio e pepe-köttbulle är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kolhydrater | 18 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tillsatt | 0.5 g |
| Fiber | 3 g |
| Löslig | 0.9 g |
| Olöslig | 2.1 g |
| Protein | 11 g |
| Fett | 11 g |
| Mättat | 4.5 g |
| Omättat | 5.5 g |
| Natrium | 550 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- måttlig glykemisk belastning
- bra proteininnehåll
- innehåller kostfiber
- måttligt natriuminnehåll
- innehåller mättat fett
- bearbetad ingrediens
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för vegetarisk cacio e pepe-köttbulle?
vegetarisk cacio e pepe-köttbulle har ett glykemiskt index på 45 (Lågt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 9.6; per 100 g är den glykemiska belastningen 8.
Är vegetarisk cacio e pepe-köttbulle bra för personer med insulinresistens?
vegetarisk cacio e pepe-köttbulle har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Saftiga köttbullar har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Saftiga köttbullar i denna databas har fläsk- och nötköttbullar lägst glykemisk belastning (2 per 100 g).
Se vegetarisk cacio e pepe-köttbulle i Logi-appen, med din portion.
