Svenska köttbullar
Lågt GI
GL 3 per 100 g
- Bra proteinkälla
- Måttligt bearbetad
Svenska köttbullar har ett glykemiskt index på 35, högre än vanligt Saftiga köttbullar (25).
Uppdaterad 12 maj 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Saftiga köttbullar
- GI 25 · GL 2 per 100 g
Saftiga köttbullar - GI 35 · GL 2 per 100 g porkbeef
fläsk- och nötköttbullar - GI 35 · GL 2 per 100 g fried
friterad köttbulle - GI 35 · GL 2 per 100 g ground meat
Klassiska köttbullar av köttfärs - GI 55 · GL 4 per 100 g varumärke: frostapfanne
Frosta miniköttbullar - GI 45 · GL 5 per 100 g vegan
växtbaserade köttbullar - GI 40 · GL 7 per 100 g veggie
Vegobullar - +2 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Svenska köttbullar är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kolhydrater | 8 g |
| Socker (totalt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 0.5 g |
| Fiber | 0.7 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.5 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 14 g |
| Mättat | 5 g |
| Omättat | 7 g |
| Natrium | 600 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Bra proteinkälla
- Innehåller järn och B-vitaminer
- Måttligt bearbetad
- Högt natriuminnehåll
- Innehåller mättat fett
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Svenska köttbullar?
Svenska köttbullar har ett glykemiskt index på 35 (Lågt) och en glykemisk belastning på 3 per 100 g.
Är Svenska köttbullar bra för personer med insulinresistens?
Svenska köttbullar har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Saftiga köttbullar har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Saftiga köttbullar i denna databas har fläsk- och nötköttbullar lägst glykemisk belastning (2 per 100 g).
Se Svenska köttbullar i Logi-appen, med din portion.
