svamp valnötsbollar
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
svamp valnötsbollar har ett glykemiskt index på 20, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas svamp valnötsbollar bland de lägsta i glykemiskt index.
svamp valnötsbollar är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7/10
Varför detta betyg?
- ✓ innehåller hälsosamma omättade fetter
- ✓ bra fiberinnehåll
- ✓ låg glykemisk belastning
- ✗ måttligt natriuminnehåll
- ✗ innehåller viss mättad fett
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 180 kcal |
| Kolhydrater | 10g |
| Socker (totalt) | 2g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 4g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 6g |
| Fett | 13g |
| Mättat | 1.5g |
| Omättat | 10g |
| Natrium | 250mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för svamp valnötsbollar?
svamp valnötsbollar har ett glykemiskt index på 20, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är svamp valnötsbollar bra för personer med insulinresistens?
svamp valnötsbollar har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar svamp valnötsbollar blodsockret?
svamp valnötsbollar har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →