Sarepska senap
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Sarepska senap har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas Sarepska senap bland de lägsta i glykemiskt index.
Sarepska senap är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 6.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ låg glykemisk belastning
- ✓ källa till växtprotein
- ✓ lågt innehåll av mättat fett
- ✗ högt natriuminnehåll
- ✗ tillsatt socker
- ✗ måttlig bearbetningsnivå
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 120 kcal |
| Kolhydrater | 14g |
| Socker (totalt) | 7g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tillsatt | 5g |
| Fiber | 3g |
| Löslig | 0.9g |
| Olöslig | 2.1g |
| Protein | 5g |
| Fett | 5g |
| Mättat | 0.3g |
| Omättat | 4.7g |
| Natrium | 1200mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Sarepska senap?
Sarepska senap har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Sarepska senap bra för personer med insulinresistens?
Sarepska senap har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Sarepska senap blodsockret?
Sarepska senap har en glykemisk belastning på 5 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →