senapskaviar
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Låg glykemisk belastning
- Högt natriuminnehåll
senapskaviar har ett glykemiskt index på 10 (Lågt).
Uppdaterad 27 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
senapskaviar är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 60 kcal |
| Kolhydrater | 5 g |
| Socker (totalt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 4 g |
| Löslig | 1.2 g |
| Olöslig | 2.8 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fett | 3 g |
| Mättat | 0.3 g |
| Omättat | 2.7 g |
| Natrium | 1200 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg glykemisk belastning
- Innehåller fibrer
- Lågt innehåll av tillsatt socker
- Högt natriuminnehåll
- Måttligt bearbetad
- Lågt vitamininnehåll
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för senapskaviar?
senapskaviar har ett glykemiskt index på 10 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är senapskaviar bra för personer med insulinresistens?
senapskaviar har ett lågt glykemiskt index (10), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar senapskaviar blodsockret?
senapskaviar har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se senapskaviar i Logi-appen, med din portion.
