senapsfröpulver
Lågt GI
GL 0.5 per typisk tsk (5 g) · GL 10 per 100 g
- högt fiberinnehåll
- högt fettinnehåll
senapsfröpulver har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En typisk tsk (5 g) ger en glykemisk belastning på 0.5.
Uppdaterad 17 nov. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
senapsfröpulver är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 508 kcal |
| Kolhydrater | 28.1 g |
| Socker (totalt) | 6.1 g |
| Naturligt | 6.1 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 12.2 g |
| Löslig | 3.7 g |
| Olöslig | 8.5 g |
| Protein | 26.1 g |
| Fett | 36.2 g |
| Mättat | 2 g |
| Omättat | 34.2 g |
| Natrium | 13 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- högt fiberinnehåll
- lågt glykemiskt index/belastning
- högt proteininnehåll
- högt fettinnehåll
- hög kaloritäthet
- okänt bearbetningsnivå
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för senapsfröpulver?
senapsfröpulver har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En typisk tsk (5 g) har en glykemisk belastning på 0.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 10.
Är senapsfröpulver bra för personer med insulinresistens?
senapsfröpulver har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar senapsfröpulver blodsockret?
senapsfröpulver har en glykemisk belastning på 10 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Se senapsfröpulver i Logi-appen, med din portion.
