beef cheese wrap
Lågt GI
GL 9 per 100 g
- Bra proteinkälla
- Måttligt natriuminnehåll
beef cheese wrap har ett glykemiskt index på 45 (Lågt).
Uppdaterad 8 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
beef cheese wrap är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 240 kcal |
| Kolhydrater | 20 g |
| Socker (totalt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 0.5 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Löslig | 0.7 g |
| Olöslig | 1.5 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 12 g |
| Mättat | 6 g |
| Omättat | 6 g |
| Natrium | 540 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Bra proteinkälla
- Innehåller kalcium från ost
- Måttligt natriuminnehåll
- Innehåller mättat fett
- Processat mjöl i wrappen
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för beef cheese wrap?
beef cheese wrap har ett glykemiskt index på 45 (Lågt) och en glykemisk belastning på 9 per 100 g.
Är beef cheese wrap bra för personer med insulinresistens?
beef cheese wrap har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar beef cheese wrap blodsockret?
beef cheese wrap har en glykemisk belastning på 9 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se beef cheese wrap i Logi-appen, med din portion.
