nötköttsgravy

GI 35 · LågtGL 0.3 / msk4/10

Lågt GI

35 GI

GL 0.3 per typisk msk (15 g) · GL 2 per 100 g

Logi-poäng 4/10

lågt kaloriinnehåll
högt natriuminnehåll

nötköttsgravy har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 0.3.

Uppdaterad 24 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

nötköttsgravy är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

Kalorier

6 g

Kolhydrater

2 g

Protein

2 g

Fett

per 100g

Kalorier	50 kcal
Kolhydrater	6 g
Socker (totalt)	1 g
Naturligt	1 g
Tillsatt	0 g
Fiber	0 g
Löslig	0 g
Olöslig	0 g
Protein	2 g
Fett	2 g
Mättat	1 g
Omättat	1 g
Natrium	600 mg

Bearbetningsgrad

75%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

lågt kaloriinnehåll
innehåller lite protein
högt natriuminnehåll
bearbetade ingredienser
lågt fiberinnehåll

Allergener

Ingen EU-14 allergen angiven

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för nötköttsgravy?

nötköttsgravy har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 0.3; per 100 g är den glykemiska belastningen 2.

Är nötköttsgravy bra för personer med insulinresistens?

nötköttsgravy har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar nötköttsgravy blodsockret?

nötköttsgravy har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.