Äpple- och yuzukompott
Lågt GI
GL 9 per 100 g
- Innehåller vitaminer från frukt
- Måttlig glykemisk belastning
Äpple- och yuzukompott har ett glykemiskt index på 50, samma som vanligt Äppelkompott (50).
Uppdaterad 4 maj 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Äppelkompott
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Äpple- och yuzukompott är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 75 kcal |
| Kolhydrater | 18 g |
| Socker (totalt) | 16 g |
| Naturligt | 12 g |
| Tillsatt | 4 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Löslig | 0.5 g |
| Olöslig | 1 g |
| Protein | 0.3 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0.1 g |
| Natrium | 2 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller vitaminer från frukt
- Låg fetthalt
- Måttlig glykemisk belastning
- Innehåller tillsatt socker
- Måttlig bearbetningsgrad
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Äpple- och yuzukompott?
Äpple- och yuzukompott har ett glykemiskt index på 50 (Lågt) och en glykemisk belastning på 9 per 100 g.
Är Äpple- och yuzukompott bra för personer med insulinresistens?
Äpple- och yuzukompott har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Äppelkompott har lägst glykemisk belastning?
Äpple- och yuzukompott har lägst glykemisk belastning av alla former av Äppelkompott i denna databas (9 per 100 g).
Se Äpple- och yuzukompott i Logi-appen, med din portion.
