låg fetthalt ranchdressing
Lågt GI
GL 1.3 per typisk msk (15 g) · GL 8.5 per 100 g
- låg glykemisk belastning
- högt natriuminnehåll
låg fetthalt ranchdressing har ett glykemiskt index på 40, högre än vanligt Klassisk ranchdressing (30). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 1.3.
Uppdaterad 22 okt. 2025 · Källor: USDA FoodData Central #173593 , Logi Nutrition Team · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Klassisk ranchdressing
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
låg fetthalt ranchdressing är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 196 kcal |
| Kolhydrater | 21.3 g |
| Socker (totalt) | 9.13 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tillsatt | 6.09 g |
| Fiber | 1.1 g |
| Löslig | 0.3 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 1.25 g |
| Fett | 12.4 g |
| Mättat | 2.07 g |
| Omättat | 10.33 g |
| Natrium | 900 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- låg glykemisk belastning
- måttligt med kalorier
- låg mättad fett
- högt natriuminnehåll
- innehåller tillsatt socker
- låg fiber
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för låg fetthalt ranchdressing?
låg fetthalt ranchdressing har ett glykemiskt index på 40 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 1.3; per 100 g är den glykemiska belastningen 8.5.
Är låg fetthalt ranchdressing bra för personer med insulinresistens?
låg fetthalt ranchdressing har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Klassisk ranchdressing har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Klassisk ranchdressing i denna databas har Sockerfri ranchdressing lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se låg fetthalt ranchdressing i Logi-appen, med din portion.
