Klassisk ranchdressing
Lågt GI
GL 4.8 per kopp (240 g) · GL 2 per 100 g
- Lågt kolhydratinnehåll
- Högt natriuminnehåll
Klassisk ranchdressing har ett glykemiskt index på 30 (Lågt). En kopp (240 g) ger en glykemisk belastning på 4.8.
Granskad 6 aug. 2026 · Källor: USDA FoodData Central #2758988 , Logi Nutrition Team · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 1 per 100 g Det ger betydande mängder protein och probiotika samtidigt som bearbetade vegetabiliska oljor och konstgjorda tillsatser elimineras.
Grekisk yoghurt ört dressing (låg fetthalt, hög proteinhalt) - Avokado-örterdressingGL 1 per 100 g Det använder högkvalitativa enkelomättade fetter och undviker de inflammatoriska fröoljor som finns i kommersiell ranchdressing.
- GL 1 per 100 g Det är rikt på hälsosamma fetter, fibrer och viktiga mineraler, vilket ger en krämig konsistens utan behov av mejeriprodukter eller bearbetade förtjockningsmedel.
Tahini citron ört dressing
Former av Klassisk ranchdressing
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Klassisk ranchdressing är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 msk | 15 g | 0.3 |
| 2 tbsp serving | 30 g | 0.6 |
| 1 kopp | 240 g | 4.8 |
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 430 kcal |
| Kolhydrater | 6 g |
| Socker (totalt) | 3 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 2 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 45 g |
| Mättat | 7 g |
| Omättat | 38 g |
| Natrium | 1000 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Lågt kolhydratinnehåll
- Måttlig profil av omättat fett
- Högt natriuminnehåll
- Höggradigt bearbetade ingredienser
- Brist på fiber och protein
Allergener
Recept med Klassisk ranchdressing
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Klassisk ranchdressing?
Klassisk ranchdressing har ett glykemiskt index på 30 (Lågt). En kopp (240 g) har en glykemisk belastning på 4.8; per 100 g är den glykemiska belastningen 2.
Är Klassisk ranchdressing bra för personer med insulinresistens?
Klassisk ranchdressing har ett lågt glykemiskt index (30), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Klassisk ranchdressing har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Klassisk ranchdressing i denna databas har Sockerfri ranchdressing lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se Klassisk ranchdressing i Logi-appen, med din portion.
