Avokado-örterdressing
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Rik på hälsosamma omättade fetter
- Måttlig kaloritäthet
Avokado-örterdressing har ett glykemiskt index på 10 (Lågt).
Uppdaterad 14 apr. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Avokado-örterdressing är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 160 kcal |
| Kolhydrater | 7 g |
| Socker (totalt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 5 g |
| Löslig | 1.5 g |
| Olöslig | 3.5 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 15 g |
| Mättat | 2.1 g |
| Omättat | 12.9 g |
| Natrium | 50 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Rik på hälsosamma omättade fetter
- Högt fiberinnehåll
- Minimal bearbetning
- Måttlig kaloritäthet
- Lågt proteininnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Avokado-örterdressing?
Avokado-örterdressing har ett glykemiskt index på 10 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är Avokado-örterdressing bra för personer med insulinresistens?
Avokado-örterdressing har ett lågt glykemiskt index (10), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Avokado-örterdressing blodsockret?
Avokado-örterdressing har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Avokado-örterdressing i Logi-appen, med din portion.
