Örtdressing
Lågt GI
GL 2.4 per kopp (240 g) · GL 1 per 100 g
- mycket låg glykemisk belastning
- hög fetthalt
Örtdressing har ett glykemiskt index på 20 (Lågt). En kopp (240 g) ger en glykemisk belastning på 2.4.
Uppdaterad 22 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Relaterade former
- GI 30 · GL 2 per 100 g low sodiumsesame ginger
Sojasås dressing med reducerat natrium och mindre socker - GI 35 · GL 3 per 100 g low fat
lätt dressing - Southwest-dressingGI 35 · GL 3 per 100 g southwest
- SyltdressingGI 35 · GL 3 per 100 g sylter
- GI 35 · GL 3 per 100 g garlic expressions
Vitlöksdressing - GI 40 · GL 5 per 100 g hamburger
Hamburgerdressing - GI 40 · GL 7 per 100 g creamypoppyseed
Krämig vallmofrö-dressing
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Örtdressing är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 msk | 15 g | 0.2 |
| 2 tbsp serving | 30 g | 0.3 |
| 1 kopp | 240 g | 2.4 |
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Kolhydrater | 6 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 1 g |
| Fiber | 1 g |
| Löslig | 0.3 g |
| Olöslig | 0.7 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 21 g |
| Mättat | 3 g |
| Omättat | 16 g |
| Natrium | 700 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- mycket låg glykemisk belastning
- låg tillsatt sockerhalt
- låg bearbetningsnivå
- hög fetthalt
- hög natriumhalt
- låg fiberhalt
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Örtdressing?
Örtdressing har ett glykemiskt index på 20 (Lågt). En kopp (240 g) har en glykemisk belastning på 2.4; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.
Är Örtdressing bra för personer med insulinresistens?
Örtdressing har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Örtdressing blodsockret?
Örtdressing har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Se Örtdressing i Logi-appen, med din portion.
