grönsakslasagne
Lågt GI
GL 8.6 per 100 g
- Innehåller grönsaker och fibrer
- Måttligt natriuminnehåll
grönsakslasagne har ett glykemiskt index på 48 (Lågt).
Uppdaterad 15 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
grönsakslasagne är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 130 kcal |
| Kolhydrater | 18 g |
| Socker (totalt) | 3.5 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tillsatt | 0.5 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Löslig | 0.8 g |
| Olöslig | 1.7 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 4.5 g |
| Mättat | 2.2 g |
| Omättat | 2.3 g |
| Natrium | 320 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller grönsaker och fibrer
- Måttligt proteininnehåll
- Måttligt natriuminnehåll
- Innehåller raffinerade spannmål och ost
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för grönsakslasagne?
grönsakslasagne har ett glykemiskt index på 48 (Lågt) och en glykemisk belastning på 8.6 per 100 g.
Är grönsakslasagne bra för personer med insulinresistens?
grönsakslasagne har ett lågt glykemiskt index (48), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar grönsakslasagne blodsockret?
grönsakslasagne har en glykemisk belastning på 8.6 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se grönsakslasagne i Logi-appen, med din portion.
