grönsakspizza
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
grönsakspizza har ett glykemiskt index på 70, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 20 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas grönsakspizza bland de högsta i glykemiskt index.
grönsakspizza kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 3.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Källa till växtprotein
- ✓ Innehåller kostfiber
- ✗ Hög glykemisk belastning
- ✗ Högt natriuminnehåll
- ✗ Lågt fiberinnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 210 kcal |
| Kolhydrater | 28g |
| Socker (totalt) | 3.5g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tillsatt | 1.5g |
| Fiber | 2.5g |
| Löslig | 0.8g |
| Olöslig | 1.8g |
| Protein | 8g |
| Fett | 7g |
| Mättat | 3g |
| Omättat | 3g |
| Natrium | 550mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för grönsakspizza?
grönsakspizza har ett glykemiskt index på 70, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 20 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är grönsakspizza bra för personer med insulinresistens?
grönsakspizza har ett högt glykemiskt index (70). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar grönsakspizza blodsockret?
grönsakspizza har en glykemisk belastning på 20 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →