grönsakspizza
Högt GI
GL 6 per typisk skiva (30 g) · GL 20 per 100 g
- Källa till växtprotein
- Hög glykemisk belastning
grönsakspizza har ett glykemiskt index på 70 (Högt). En typisk skiva (30 g) ger en glykemisk belastning på 6.
Uppdaterad 17 jan. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
grönsakspizza är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kolhydrater | 28 g |
| Socker (totalt) | 3.5 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 1.5 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Löslig | 0.8 g |
| Olöslig | 1.8 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 7 g |
| Mättat | 3 g |
| Omättat | 3 g |
| Natrium | 550 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Källa till växtprotein
- Innehåller kostfiber
- Hög glykemisk belastning
- Högt natriuminnehåll
- Lågt fiberinnehåll
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för grönsakspizza?
grönsakspizza har ett glykemiskt index på 70 (Högt). En typisk skiva (30 g) har en glykemisk belastning på 6; per 100 g är den glykemiska belastningen 20.
Är grönsakspizza bra för personer med insulinresistens?
grönsakspizza har ett högt glykemiskt index (70) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är blomkålspizzabotten.
Hur påverkar grönsakspizza blodsockret?
grönsakspizza har en glykemisk belastning på 20 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se grönsakspizza i Logi-appen, med din portion.
