Ugnsbakade kikärtsbiffar med kål och svamp
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Ugnsbakade kikärtsbiffar med kål och svamp har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 7 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra legumes rankas Ugnsbakade kikärtsbiffar med kål och svamp bland de lägsta i glykemiskt index.
Ugnsbakade kikärtsbiffar med kål och svamp är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7.5/10
Varför detta betyg?
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 140 kcal |
| Kolhydrater | 20g |
| Socker (totalt) | 2.5g |
| Naturligt | 2.5g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 5g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 6g |
| Fett | 3g |
| Mättat | 0.4g |
| Omättat | 2.2g |
| Natrium | 220mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Ugnsbakade kikärtsbiffar med kål och svamp?
Ugnsbakade kikärtsbiffar med kål och svamp har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 7 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Ugnsbakade kikärtsbiffar med kål och svamp bra för personer med insulinresistens?
Ugnsbakade kikärtsbiffar med kål och svamp har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Ugnsbakade kikärtsbiffar med kål och svamp blodsockret?
Ugnsbakade kikärtsbiffar med kål och svamp har en glykemisk belastning på 7 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →