vegetarisk pizzabit

GI 60 · MåttligtGL 5.4 / skiva5/10

Medelhögt GI

60 GI

GL 5.4 per typisk skiva (30 g) · GL 18 per 100 g

Logi-poäng 5/10

måttligt proteininnehåll
måttlig glykemisk belastning

vegetarisk pizzabit har ett glykemiskt index på 60 (Måttligt). En typisk skiva (30 g) ger en glykemisk belastning på 5.4.

Uppdaterad 12 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Istället för detta

Grillad paprika, zucchini och spenatmix
GL 1 per 100 g These vegetables lower glycemic load and provide more micronutrients with less sodium and sugar than the original toppings.
rostade blomkålsbuketter
GL 1.1 per 100 g Cauliflower is significantly lower in glycemic load and carbohydrates, beneficial for insulin resistance.
kronärtskocka i olja
GL 1 per 100 g They offer more fiber and fewer carbohydrates, supporting stable blood sugar levels.

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

vegetarisk pizzabit är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

230

Kalorier

30 g

Kolhydrater

9 g

Protein

8 g

Fett

per 100g

Kalorier	230 kcal
Kolhydrater	30 g
Socker (totalt)	4 g
Naturligt	2.5 g
Tillsatt	1.5 g
Fiber	2.5 g
Löslig	0.8 g
Olöslig	1.8 g
Protein	9 g
Fett	8 g
Mättat	3.5 g
Omättat	3.5 g
Natrium	550 mg

Bearbetningsgrad

80%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

måttligt proteininnehåll
innehåller fiber
grönsaksbaserade pålägg
måttlig glykemisk belastning
högt natriuminnehåll
innehåller tillsatt socker

Allergener

Innehåller: gluten

Kan innehålla: mjölkäggsojanöttersesamsenap

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för vegetarisk pizzabit?

vegetarisk pizzabit har ett glykemiskt index på 60 (Måttligt). En typisk skiva (30 g) har en glykemisk belastning på 5.4; per 100 g är den glykemiska belastningen 18.

Är vegetarisk pizzabit bra för personer med insulinresistens?

vegetarisk pizzabit har ett medelhögt glykemiskt index (60). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är Grillad paprika, zucchini och spenatmix.

Hur påverkar vegetarisk pizzabit blodsockret?

vegetarisk pizzabit har en glykemisk belastning på 18 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.

Se vegetarisk pizzabit i Logi-appen, med din portion.