vegetarisk pizzabit
Medelhögt GI
GL 5.4 per typisk skiva (30 g) · GL 18 per 100 g
- måttligt proteininnehåll
- måttlig glykemisk belastning
vegetarisk pizzabit har ett glykemiskt index på 60, lägre än vanligt italiensk pizza (70). En typisk skiva (30 g) ger en glykemisk belastning på 5.4.
Uppdaterad 12 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 1 per 100 g These vegetables lower glycemic load and provide more micronutrients with less sodium and sugar than the original toppings.
Grillad paprika, zucchini och spenatmix - GL 1 per 100 g Cauliflower is significantly lower in glycemic load and carbohydrates, beneficial for insulin resistance.
rostade blomkålsbuketter - GL 1 per 100 g They offer more fiber and fewer carbohydrates, supporting stable blood sugar levels.
kronärtskocka i olja
Former av italiensk pizza
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
vegetarisk pizzabit är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 230 kcal |
| Kolhydrater | 30 g |
| Socker (totalt) | 4 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tillsatt | 1.5 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Löslig | 0.8 g |
| Olöslig | 1.8 g |
| Protein | 9 g |
| Fett | 8 g |
| Mättat | 3.5 g |
| Omättat | 3.5 g |
| Natrium | 550 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- måttligt proteininnehåll
- innehåller fiber
- grönsaksbaserade pålägg
- måttlig glykemisk belastning
- högt natriuminnehåll
- innehåller tillsatt socker
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för vegetarisk pizzabit?
vegetarisk pizzabit har ett glykemiskt index på 60 (Måttligt). En typisk skiva (30 g) har en glykemisk belastning på 5.4; per 100 g är den glykemiska belastningen 18.
Är vegetarisk pizzabit bra för personer med insulinresistens?
vegetarisk pizzabit har ett medelhögt glykemiskt index (60). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är Grillad paprika, zucchini och spenatmix.
Vilken form av italiensk pizza har lägst glykemisk belastning?
vegetarisk pizzabit har lägst glykemisk belastning av alla former av italiensk pizza i denna databas (18 per 100 g).
Se vegetarisk pizzabit i Logi-appen, med din portion.
