kronärtskocka i olja
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Mycket låg glykemisk belastning
- Högt natriuminnehåll från konservering
kronärtskocka i olja har ett glykemiskt index på 20, högre än vanligt kronärtskocka (15).
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av kronärtskocka
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
kronärtskocka i olja är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 150 kcal |
| Kolhydrater | 7 g |
| Socker (totalt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 4 g |
| Löslig | 1.2 g |
| Olöslig | 2.8 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 12 g |
| Mättat | 1.5 g |
| Omättat | 10 g |
| Natrium | 600 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Mycket låg glykemisk belastning
- Utmärkt källa till prebiotiska fibrer
- Högt natriuminnehåll från konservering
- Risk för inflammatoriska fröoljor i oljemarinaden
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för kronärtskocka i olja?
kronärtskocka i olja har ett glykemiskt index på 20 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är kronärtskocka i olja bra för personer med insulinresistens?
kronärtskocka i olja har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av kronärtskocka har lägst glykemisk belastning?
kronärtskocka i olja har lägst glykemisk belastning av alla former av kronärtskocka i denna databas (1 per 100 g).
Se kronärtskocka i olja i Logi-appen, med din portion.
