grillade kronärtskockor
Lågt GI
GL 1.2 per typisk stycke (120 g) · GL 1 per 100 g
- Utmärkt fiberinnehåll för stabilt blodsocker
- Risk för dolt natrium i oljeinlagda versioner
grillade kronärtskockor har ett glykemiskt index på 15, samma som vanligt kronärtskocka (15). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 1.2.
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av kronärtskocka
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
grillade kronärtskockor är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 47 kcal |
| Kolhydrater | 10.5 g |
| Socker (totalt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 5.4 g |
| Löslig | 1.6 g |
| Olöslig | 3.8 g |
| Protein | 3.3 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mättat | 0.04 g |
| Omättat | 0.16 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Utmärkt fiberinnehåll för stabilt blodsocker
- Mycket låg glykemisk belastning och index
- Rik på prebiotiskt inulin
- Risk för dolt natrium i oljeinlagda versioner
- Risk för inflammatoriska fröoljor vid kommersiell tillagning
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för grillade kronärtskockor?
grillade kronärtskockor har ett glykemiskt index på 15 (Lågt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 1.2; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.
Är grillade kronärtskockor bra för personer med insulinresistens?
grillade kronärtskockor har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av kronärtskocka har lägst glykemisk belastning?
grillade kronärtskockor har lägst glykemisk belastning av alla former av kronärtskocka i denna databas (1 per 100 g).
Se grillade kronärtskockor i Logi-appen, med din portion.
