Grillad paprika, zucchini och spenatmix
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Grillad paprika, zucchini och spenatmix har ett glykemiskt index på 15, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra vegetables rankas Grillad paprika, zucchini och spenatmix bland de lägsta i glykemiskt index.
Grillad paprika, zucchini och spenatmix är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 9/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt fiberinnehåll
- ✓ Rik på antioxidanter
- ✓ Låg glykemisk påverkan
- ✗ Lågt proteininnehåll
- ✗ Lågt fettinnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 32 kcal |
| Kolhydrater | 6g |
| Socker (totalt) | 3.7g |
| Naturligt | 3.7g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 2.3g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 1.7g |
| Fett | 0.4g |
| Mättat | 0.07g |
| Omättat | 0.33g |
| Natrium | 20mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Grillad paprika, zucchini och spenatmix?
Grillad paprika, zucchini och spenatmix har ett glykemiskt index på 15, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Grillad paprika, zucchini och spenatmix bra för personer med insulinresistens?
Grillad paprika, zucchini och spenatmix har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Grillad paprika, zucchini och spenatmix blodsockret?
Grillad paprika, zucchini och spenatmix har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →