blandad sås av ångade icke-stärkelsehaltiga grönsaker, örter och kryddor
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
blandad sås av ångade icke-stärkelsehaltiga grönsaker, örter och kryddor har ett glykemiskt index på 20, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra vegetables rankas blandad sås av ångade icke-stärkelsehaltiga grönsaker, örter och kryddor bland de lägsta i glykemiskt index.
blandad sås av ångade icke-stärkelsehaltiga grönsaker, örter och kryddor är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 10/10
Varför detta betyg?
- ✓ högt fiberinnehåll
- ✓ låg glykemisk belastning
- ✓ rik på mikronäringsämnen
- ✗ lågt proteininnehåll
- ✗ minimal fett (kan vara mindre mättande)
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 30 kcal |
| Kolhydrater | 5g |
| Socker (totalt) | 2g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 2.5g |
| Löslig | 0.75g |
| Olöslig | 1.75g |
| Protein | 1.5g |
| Fett | 0.3g |
| Mättat | 0.05g |
| Omättat | 0.25g |
| Natrium | 40mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för blandad sås av ångade icke-stärkelsehaltiga grönsaker, örter och kryddor?
blandad sås av ångade icke-stärkelsehaltiga grönsaker, örter och kryddor har ett glykemiskt index på 20, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är blandad sås av ångade icke-stärkelsehaltiga grönsaker, örter och kryddor bra för personer med insulinresistens?
blandad sås av ångade icke-stärkelsehaltiga grönsaker, örter och kryddor har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar blandad sås av ångade icke-stärkelsehaltiga grönsaker, örter och kryddor blodsockret?
blandad sås av ångade icke-stärkelsehaltiga grönsaker, örter och kryddor har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →