kikärtsmjöl yorkshire pudding
Lågt GI
GL 10.8 per typisk stycke (120 g) · GL 9 per 100 g
- Högt fiberinnehåll
- Måttligt natriuminnehåll
kikärtsmjöl yorkshire pudding har ett glykemiskt index på 35, lägre än vanligt Kikärtsmjöl (44). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 10.8.
Uppdaterad 15 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Kikärtsmjöl
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
kikärtsmjöl yorkshire pudding är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kolhydrater | 25 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 4 g |
| Löslig | 1.2 g |
| Olöslig | 2.8 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 5 g |
| Mättat | 0.7 g |
| Omättat | 4.3 g |
| Natrium | 250 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt fiberinnehåll
- Bra proteinkälla
- Lågt glykemiskt index
- Måttligt natriuminnehåll
- Innehåller raffinerad olja
- Bearbetad bakningsmetod
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för kikärtsmjöl yorkshire pudding?
kikärtsmjöl yorkshire pudding har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 10.8; per 100 g är den glykemiska belastningen 9.
Är kikärtsmjöl yorkshire pudding bra för personer med insulinresistens?
kikärtsmjöl yorkshire pudding har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Kikärtsmjöl har lägst glykemisk belastning?
kikärtsmjöl yorkshire pudding har lägst glykemisk belastning av alla former av Kikärtsmjöl i denna databas (9 per 100 g).
Se kikärtsmjöl yorkshire pudding i Logi-appen, med din portion.
