Livsmedel utan skaldjur
10 956 livsmedel
Livsmedel utan kräftdjur: ingen räka, scampi, krabba, hummer eller kräfta. Fisk och blötdjur är separata allergengrupper. Alla livsmedel på denna lista är rankade efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först, så de bästa alternativen för blodsockret visas först. Öppna ett livsmedel för portionsbaserad belastning, näringsvärde och alternativ.
Endast livsmedel med fullständig allergenbedömning listas.
Sorterat efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först.
Flauto Högt GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 friterad mantou Högt GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 friterade chokladvåfflor Högt GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 friterade smetpärlor Högt GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 Fruktgelé Högt GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 fruktläder Medelhögt GI 55 GL 41 / 100 g 3/10 glutenfri muffin Högt GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Hawaiianskt bröd Högt GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 
Kanelbröd Högt GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 
karamellfärg Medelhögt GI 60 GL 41 / 100 g 1/10 Koulouri Thessalonikis Högt GI 75 GL 41 / 100 g 5/10 
kunafa-deg Högt GI 75 GL 41 / 100 g 2.5/10 lagerkaka Högt GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 lahmacun Högt GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 
liten pasta Medelhögt GI 55 GL 41 / 100 g 5/10 Madeleine Högt GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Majspuffar med jordnötssmör Högt GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 
melass Medelhögt GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 Milo-pulver Medelhögt GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 
Mini munk med ros Högt GI 75 GL 41 / 100 g 2.5/10 Mjölkfralla Högt GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 muffinbas Högt GI 70 GL 41 / 100 g 2/10 munkdeg Högt GI 76 GL 41 / 100 g 2/10 Ostkrullar Högt GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
pajdeg Högt GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 
Panettone Högt GI 70 GL 41 / 100 g 2/10 Pastina Medelhögt GI 55 GL 41 / 100 g 5/10 
popcornkärnor Medelhögt GI 55 GL 41 / 100 g 7/10 
quinoavåfflor Medelhögt GI 55 GL 41 / 100 g 6/10 red velvet-muffin Högt GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 Red velvet-tårta Högt GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 ringformad bakelse Högt GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 rostade nudlar Medelhögt GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 rustik baguette Högt GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 
Sesamboll Högt GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 smörad pretzel Högt GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 Söt plommonkaka Högt GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 sultanscone Högt GI 70 GL 41 / 100 g 3/10 syltmunk Högt GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
tagliatelle Medelhögt GI 55 GL 41 / 100 g 5/10 
tagliatellepasta Medelhögt GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 Timbit Högt GI 75 GL 41 / 100 g 1.5/10 
Torkad frukt Medelhögt GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 torkade bär Medelhögt GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 Torkat kaktusfikon Medelhögt GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 Tunna nudlar (torkade, vete-baserade) Medelhögt GI 55 GL 41 / 100 g 3/10 Anisextrakt Högt GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
äppeljuicekoncentrat Medelhögt GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
Aprikosmarmelad Medelhögt GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 bake rolls med ost och spenat Högt GI 70 GL 42 / 100 g 4/10 
Biscotti med nötter och torkad frukt Medelhögt GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
blå majstortillachips Medelhögt GI 65 GL 42 / 100 g 4/10 
Brownie med glasyr Högt GI 70 GL 42 / 100 g 1.5/10 
Cadbury Fingers Medelhögt GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
choklad Medelhögt GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
chokladfyllning Medelhögt GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
chokladglasyr Medelhögt GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Chokladkex Medelhögt GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
citron shortbreadkakor Medelhögt GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 citronmarmelad Medelhögt GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Citronmarmelad Medelhögt GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
degkonditioneringsmedel Högt GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 digestivebar Medelhögt GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 dinkelkex Medelhögt GI 60 GL 42 / 100 g 6/10 Farofa Medelhögt GI 60 GL 42 / 100 g 4/10 FitLine PowerCocktail pulver Medelhögt GI 60 GL 42 / 100 g 2/10 
Förpackad snackbar Medelhögt GI 65 GL 42 / 100 g 2.5/10 
fruktjuicekoncentrat Medelhögt GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
fruktkonserveringsfyllning Medelhögt GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 fudgesås Högt GI 70 GL 42 / 100 g 1/10 
Fullkorns Fitness Cereal Medelhögt GI 60 GL 42 / 100 g 3/10 Fullkorns- och flerkorns-kakor Medelhögt GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
Fullkornstoast med sesam- och chiafrön Medelhögt GI 65 GL 42 / 100 g 4/10 
fullkornsvete cereal kuddar Medelhögt GI 60 GL 42 / 100 g 6/10 Gasellhorn Medelhögt GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Gelé Medelhögt GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 glutenfri blåbärsbar Medelhögt GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 glutenfritt korvbröd Högt GI 80 GL 42 / 100 g 3/10 
gräddfil och lök kryddblandning Högt GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Granola med yoghurtdroppar Medelhögt GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 granolakex Medelhögt GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
hallonsylt Medelhögt GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
havssaltkola Medelhögt GI 60 GL 42 / 100 g 1.5/10 jackfruktchips Medelhögt GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 Jaffa cake Medelhögt GI 60 GL 42 / 100 g 2/10 
jalapeño sylt Medelhögt GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
jordgubbssylt Medelhögt GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Jordgubbssylt Medelhögt GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
julens söta bröd Högt GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
kanelbulledeg Högt GI 75 GL 42 / 100 g 2/10 
kexbotten Medelhögt GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Klassisk fruktsylt Medelhögt GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Knäckebrödsmulor Medelhögt GI 60 GL 42 / 100 g 5/10 Kokoskex Medelhögt GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
körsbärsjuicekoncentrat Medelhögt GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
körsbärssylt Medelhögt GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 Kristalliserad citron Högt GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Kulich Högt GI 70 GL 42 / 100 g 3/10 kvittengele Medelhögt GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Linzerkaka Medelhögt GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
