Kanelbröd
Högt GI
GL 12.3 per typisk skiva (30 g) · GL 41 per 100 g
- Innehåller kostfiber
- Mycket hög glykemisk belastning
Kanelbröd har ett glykemiskt index på 75 (Högt). En typisk skiva (30 g) ger en glykemisk belastning på 12.3.
Uppdaterad 24 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Kanelbröd är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Kolhydrater | 55 g |
| Socker (totalt) | 18 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tillsatt | 15 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.6 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 8 g |
| Mättat | 2.5 g |
| Omättat | 4.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller kostfiber
- Måttligt proteininnehåll
- Mycket hög glykemisk belastning
- Högt tillsatt socker
- Hög glykemiskt index
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Kanelbröd?
Kanelbröd har ett glykemiskt index på 75 (Högt). En typisk skiva (30 g) har en glykemisk belastning på 12.3; per 100 g är den glykemiska belastningen 41.
Är Kanelbröd bra för personer med insulinresistens?
Kanelbröd har ett högt glykemiskt index (75) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är mandel- och kanelspread (utan tillsatt socker).
Hur påverkar Kanelbröd blodsockret?
Kanelbröd har en glykemisk belastning på 41 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se Kanelbröd i Logi-appen, med din portion.
