Kanelbröd
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Kanelbröd har ett glykemiskt index på 75, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 41 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas Kanelbröd bland de högsta i glykemiskt index.
Kanelbröd kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 3/10
Varför detta betyg?
- ✓ Innehåller kostfiber
- ✓ Måttligt proteininnehåll
- ✗ Mycket hög glykemisk belastning
- ✗ Högt tillsatt socker
- ✗ Hög glykemiskt index
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 320 kcal |
| Kolhydrater | 55g |
| Socker (totalt) | 18g |
| Naturligt | 3.0g |
| Tillsatt | 15g |
| Fiber | 2g |
| Löslig | 0.6g |
| Olöslig | 1.4g |
| Protein | 6g |
| Fett | 8g |
| Mättat | 2.5g |
| Omättat | 4.5g |
| Natrium | 350mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Kanelbröd?
Kanelbröd har ett glykemiskt index på 75, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 41 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Kanelbröd bra för personer med insulinresistens?
Kanelbröd har ett högt glykemiskt index (75). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar Kanelbröd blodsockret?
Kanelbröd har en glykemisk belastning på 41 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →