fullkornsvete cereal kuddar
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
fullkornsvete cereal kuddar har ett glykemiskt index på 60, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 42 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas fullkornsvete cereal kuddar över genomsnittet i glykemiskt index.
fullkornsvete cereal kuddar är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 6/10
Varför detta betyg?
- ✓ högt fiberinnehåll
- ✓ källa till fullkorn
- ✗ måttligt tillsatt socker
- ✗ bearbetad mat
- ✗ måttlig glykemisk belastning
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 350 kcal |
| Kolhydrater | 70g |
| Socker (totalt) | 8g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tillsatt | 6g |
| Fiber | 10g |
| Löslig | 3g |
| Olöslig | 7g |
| Protein | 10g |
| Fett | 2g |
| Mättat | 0.4g |
| Omättat | 1.6g |
| Natrium | 250mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för fullkornsvete cereal kuddar?
fullkornsvete cereal kuddar har ett glykemiskt index på 60, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 42 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är fullkornsvete cereal kuddar bra för personer med insulinresistens?
fullkornsvete cereal kuddar har ett måttligt glykemiskt index (60). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar fullkornsvete cereal kuddar blodsockret?
fullkornsvete cereal kuddar har en glykemisk belastning på 42 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →