friterade smetpärlor
Högt GI
GL 41 per 100 g
- Ger snabb energi
- Högt glykemiskt index och glykemisk belastning
friterade smetpärlor har ett glykemiskt index på 75, högre än vanligt smetpärlor (70).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av smetpärlor
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
friterade smetpärlor är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 480 kcal |
| Kolhydrater | 55 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 3 g |
| Löslig | 1 g |
| Olöslig | 2 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 25 g |
| Mättat | 5 g |
| Omättat | 20 g |
| Natrium | 800 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Ger snabb energi
- Innehåller en del protein
- Högt glykemiskt index och glykemisk belastning
- Högt natriuminnehåll
- Ultraprocessat och fiberfattigt
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för friterade smetpärlor?
friterade smetpärlor har ett glykemiskt index på 75 (Högt) och en glykemisk belastning på 41 per 100 g.
Är friterade smetpärlor bra för personer med insulinresistens?
friterade smetpärlor har ett högt glykemiskt index (75). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Vilken form av smetpärlor har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av smetpärlor i denna databas har smetpärlor lägst glykemisk belastning (38 per 100 g).
Se friterade smetpärlor i Logi-appen, med din portion.
