Namirnice bez susam
10.548 namirnica
Namirnice bez susama: bez tahinija, susamovog ulja ili semenki susama. Susam je čest skriveni sastojak u hlebu, humusu i prelivima. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
patišpanj Srednji GI 66 GL 36 / 100 g 3/10 pecivo od batata Visok GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 pileća supa u prahu Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Pita hleb Visok GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 Princeza torta Visok GI 75 GL 36 / 100 g 1/10 pržena chalupa ljuska Visok GI 75 GL 36 / 100 g 3/10 pržene jabuke u testu Visok GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 prženo testo Visok GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
pšenično testo Visok GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 puding kolač sa mrvicama Visok GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 puter mrvice Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 rolat sa makom Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 rotela pasta Nizak GI 50 GL 36 / 100 g 5/10 Sicilijanska kasata Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Slatka kifla sa šumskim voćem Visok GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 Smeđe brašno od celog zrna Nizak GI 50 GL 36 / 100 g 7.5/10 speltina granola Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 sušene žižule Nizak GI 50 GL 36 / 100 g 6/10 sušeno mešano voće Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 Švedska čokoladna torta Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 tart od kajsija Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Tartalet Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Tartlet korpica Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 testenina od kukuruza i graška Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 6/10 
Testo za kuvane buhtle Visok GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 torta od marcipana Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Tortilja čips od celog zrna sa više vrsta semenki Srednji GI 60 GL 36 / 100 g 3/10 tost Visok GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 Trahana Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 trešnja u prahu Nizak GI 45 GL 36 / 100 g 5/10 Twix Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 1/10 voćni skoun Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 
ау џус сос Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
баклава Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Бејгл са рузмарином и пармезаном Visok GI 72 GL 36 / 100 g 4/10 
бисерна просена брашна Nizak GI 54 GL 36 / 100 g 7/10 
Брашно од зелене банане Nizak GI 45 GL 36 / 100 g 8/10 
Екстракт нане Srednji GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 Емпинг крекери Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 Индустријска палачинка Visok GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
какао од рожиног брашна Nizak GI 40 GL 36 / 100 g 3/10 
Кнопперс вафла Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
кокосова глазура Srednji GI 60 GL 36 / 100 g 1/10 
колач са бобицама Visok GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 
корица од кратког теста Srednji GI 60 GL 36 / 100 g 2.5/10 
Крафт макароне и сир Srednji GI 64 GL 36 / 100 g 2.5/10 
крем фил Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 1/10 
Крема за кафу Srednji GI 58 GL 36 / 100 g 1/10 Лешникови пандишпан Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
малинови џемови Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 2/10 
Мултигрејн чипс Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
Наан Visok GI 72 GL 36 / 100 g 4/10 
наан хлеб Visok GI 72 GL 36 / 100 g 3/10 
недељни кремер Srednji GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 Овсени и просени колачићи Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
Оранџ мафин Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Орео колачић Nizak GI 50 GL 36 / 100 g 2/10 
парцела торте Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Пенне тестенина Nizak GI 50 GL 36 / 100 g 3/10 
Перла милет Nizak GI 54 GL 36 / 100 g 6.5/10 
пециво са маслацем Visok GI 75 GL 36 / 100 g 3/10 
пиво хлеб Visok GI 75 GL 36 / 100 g 3.5/10 
Пилсберис зрно Visok GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
пита чипс од интегралног зрна Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 6.5/10 пола киселог врећастог хлеба Visok GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 
попована квиноја Nizak GI 53 GL 36 / 100 g 7/10 
прашак од јабуке Nizak GI 40 GL 36 / 100 g 4/10 
прашак од сушеног зеленог манга са кајенским бибером Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
пржена слама Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
рајсин хлеб Visok GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 
Сачуване смокве Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 2.5/10 
Слатки чили сос Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 1/10 
Тесто за пите Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Тесто за питу Visok GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 
тонка паста Srednji GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 
Тост Visok GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
Тост без глутена Visok GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
тубе тестенине Nizak GI 50 GL 36 / 100 g 4/10 
хрскава вафер шипка Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 1.5/10 
целозрне хлебне штапиће Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 5/10 
Цео зрневни пахуљице Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 7/10 чипс од мелинџа Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
чипс од ражаног хлеба Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 5/10 
чипс од тамног хлеба са белим луком Srednji GI 60 GL 36 / 100 g 4/10 
чоколадни брауни Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2.5/10 integralno ovseno brašno Srednji GI 55 GL 36.1 / 100 g 7.6/10 
јavorов сируп Nizak GI 54 GL 36.2 / 100 g 3/10 integralni keks Srednji GI 55 GL 36.3 / 100 g 4.5/10 
овас без глутена Srednji GI 55 GL 36.5 / 100 g 6/10 integralni tost hleb Visok GI 75 GL 36.8 / 100 g 4/10 bagel sa borovnicama Visok GI 72 GL 37 / 100 g 4/10 baza za krofne Visok GI 76 GL 37 / 100 g 2/10 bezšećerne žitarice za doručak Srednji GI 55 GL 37 / 100 g 7/10 chalupa školjka Visok GI 75 GL 37 / 100 g 3/10 Dango sa ankom Visok GI 78 GL 37 / 100 g 3/10 
Ekstrakt jabuke Srednji GI 60 GL 37 / 100 g 2/10 
Ensure Nutritivni Prah Srednji GI 65 GL 37 / 100 g 2/10 kolač sa kafom Srednji GI 68 GL 37 / 100 g 2/10 kukuruzno-sojine špagete Srednji GI 55 GL 37 / 100 g 6/10 
linguine Nizak GI 50 GL 37 / 100 g 5/10 
