Брашно од зелене банане
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Брашно од зелене банане има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 15 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим fruits, Брашно од зелене банане се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Брашно од зелене банане је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај резистентног скроба
- ✓ Низак садржај шећера
- ✓ Добар извор влакана
- ✗ Умерено гликемијско оптерећење
- ✗ Низак садржај протеина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 340 kcal |
| Угљени хидрати | 80g |
| Шећери (укупно) | 1.5g |
| Природни | 1.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 8.7g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 3.5g |
| Масти | 0.6g |
| Засићене | 0.2g |
| Незасићене | 0.4g |
| Натријум | 3mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Брашно од зелене банане?
Брашно од зелене банане има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 15 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је Брашно од зелене банане погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Брашно од зелене банане има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Брашно од зелене банане утиче на шећер у крви?
Брашно од зелене банане има гликемијско оптерећење 15 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →