корица од кратког теста
Srednji GI
GL 43.2 po tipična komad (120 g) · GL 36 na 100 g
- садржи неке незасићене масти
- висок гликемијски индекс и оптерећење
корица од кратког теста ima glikemijski indeks 60 (Umeren). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 43.2.
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- Kiš od bademovog brašna i jajaGL 1 na 100 g Ova zamena nudi drastično smanjenje glikemijskog uticaja, prelazeći sa GL-a od 36 na samo 1, što značajno stabilizuje odgovor šećera u krvi.
- GL 15 na 100 g Ova opcija pruža mnogo niže glikemijsko opterećenje (15 naspram 36) uz zadržavanje profila prikladnog za desert, što je čini održivijim izborom za kontrolu šećera u krvi.
корпа од ораха и датуља без печења - GL 24.8 na 100 g Sa GL-om od 20 u poređenju sa 36, ova kora nudi značajno poboljšanje u glikemijskoj kontroli, a pritom ostaje poznata alternativa na bazi žitarica.
Овсена кора са лененим семеном и минималним заслађивачем
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
корица од кратког теста je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 480 kcal |
| Угљени хидрати | 60 g |
| Шећери (укупно) | 18 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 16 g |
| Влакна | 1 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.7 g |
| Протеини | 4 g |
| Масти | 24 g |
| Засићене | 15 g |
| Незасићене | 8 g |
| Натријум | 220 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- садржи неке незасићене масти
- пружа умерен протеин
- висок гликемијски индекс и оптерећење
- висок садржај додатих шећера
- низак садржај влакана
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс корица од кратког теста?
корица од кратког теста ima glikemijski indeks 60 (Umeren). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 43.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 36.
Да ли је корица од кратког теста погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
корица од кратког теста ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Kiš od bademovog brašna i jaja.
Kako корица од кратког теста утиче на шећер у крви?
корица од кратког теста има гликемијско оптерећење 36 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri корица од кратког теста u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
