Švedska čokoladna torta
Srednji GI
GL 36 na 100 g
- Sadrži određenu količinu dijetetskih vlakana
- Visok sadržaj šećera
Švedska čokoladna torta ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 7. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ovaj mus nudi bogat ukus čokolade sa značajno nižim glikemijskim opterećenjem (GL) od 1 u poređenju sa 36, čime se minimizira skok šećera u krvi.
авокадо чоколадни мус - GL 3 na 100 g Ova osnova za tortu pruža teksturu sličnu tradicionalnoj, ali koristi bademovo brašno da drastično smanji GL sa 36 na 3.
бадемово брашно за какао колач - GL 7 na 100 g Tamna čokolada sa visokim procentom kakao delova zadovoljava želju za čokoladom uz mnogo niži glikemijski indeks (GI) od 20 i GL od 4, sprečavajući nagli porast glukoze u krvi.
тамна чоколада (85% какао, минимално додатог шећера)
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Švedska čokoladna torta je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 410 kcal |
| Угљени хидрати | 55 g |
| Шећери (укупно) | 38 g |
| Природни | 6 g |
| Додати | 32 g |
| Влакна | 3 g |
| Растворљива | 1 g |
| Нерастворљива | 2 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 20 g |
| Засићене | 12 g |
| Незасићене | 8 g |
| Натријум | 120 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži određenu količinu dijetetskih vlakana
- Pruža brzu energiju
- Visok sadržaj šećera
- Visok sadržaj zasićenih masti
- Visoko prerađeno
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Švedska čokoladna torta?
Švedska čokoladna torta ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 36 na 100 g.
Да ли је Švedska čokoladna torta погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Švedska čokoladna torta ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je авокадо чоколадни мус.
Kako Švedska čokoladna torta утиче на шећер у крви?
Švedska čokoladna torta има гликемијско оптерећење 36 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Švedska čokoladna torta u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
