tart od kajsija
Srednji GI
GL 36 na 100 g
- sadrži određenu količinu voća
- visok sadržaj dodatih šećera
tart od kajsija ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 22. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 3 na 100 g Ova zamena nudi kremastu alternativu sa ukusom voća sa glikemijskim opterećenjem od 3, drastično smanjujući glikemijski uticaj u poređenju sa tartom od kajsija koji ima visoko glikemijsko opterećenje.
јогурт крем са природним воћним пиреом - GL 6 na 100 g Pečene kruške pružaju prirodnu, toplu slatkoću sa mnogo nižim glikemijskim opterećenjem od 6, što ih čini opcijom za desert koja je pogodnija za nivo šećera u krvi.
печене крушке
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
tart od kajsija je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 320 kcal |
| Угљени хидрати | 55 g |
| Шећери (укупно) | 28 g |
| Природни | 10 g |
| Додати | 18 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.3 g |
| Протеини | 4 g |
| Масти | 9 g |
| Засићене | 4 g |
| Незасићене | 5 g |
| Натријум | 180 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- sadrži određenu količinu voća
- obezbeđuje brzu energiju
- visok sadržaj dodatih šećera
- visoko glikemijsko opterećenje
- ultra-prerađeni sastojci
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс tart od kajsija?
tart od kajsija ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 36 na 100 g.
Да ли је tart od kajsija погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
tart od kajsija ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je јогурт крем са природним воћним пиреом.
Kako tart od kajsija утиче на шећер у крви?
tart od kajsija има гликемијско оптерећење 36 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri tart od kajsija u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
