кокосова глазура
Srednji GI
GL 36 na 100 g
- Sadrži određenu količinu vlakana
- Izuzetno visok sadržaj dodatih šećera
кокосова глазура ima glikemijski indeks 60 (Umeren).
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 11.6 na 100 g Pružaju intenzivan ukus čokolade bez šećera ili mlečnih proizvoda, održavajući glikemijsko opterećenje blizu nule.
Сирови какао прах - GL 4 na 100 g Ima znatno manje šećera i veći sadržaj antioksidanata, što rezultira mnogo manjim uticajem na glukozu u krvi.
тамна чоколада (85% какао, минимално додатог шећера)
Povezani oblici
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
кокосова глазура je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 520 kcal |
| Угљени хидрати | 60 g |
| Шећери (укупно) | 55 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 50 g |
| Влакна | 4 g |
| Растворљива | 1.2 g |
| Нерастворљива | 2.8 g |
| Протеини | 4 g |
| Масти | 30 g |
| Засићене | 18 g |
| Незасићене | 10 g |
| Натријум | 50 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži određenu količinu vlakana
- Sadrži komponente kakaa
- Izuzetno visok sadržaj dodatih šećera
- Visoko glikemijsko opterećenje koje izaziva skokove insulina
- Visok sadržaj zasićenih masti
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс кокосова глазура?
кокосова глазура ima glikemijski indeks 60 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 36 na 100 g.
Да ли је кокосова глазура погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
кокосова глазура ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Сирови какао прах.
Kako кокосова глазура утиче на шећер у крви?
кокосова глазура има гликемијско оптерећење 36 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri кокосова глазура u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
