кокосова глазура
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
кокосова глазура има гликемијски индекс 60, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 36 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, кокосова глазура се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
кокосова глазура је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 2/10
Зашто ова оцена?
- ✓ садржи нека влакна у исхрани
- ✓ пружа брзу енергију
- ✗ висок садржај додатог шећера
- ✗ висок садржај засићених масти
- ✗ ултра-прерађени састојци
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 520 kcal |
| Угљени хидрати | 60g |
| Шећери (укупно) | 55g |
| Природни | 5.0g |
| Додати | 50g |
| Влакна | 4g |
| Растворљива | 1.2g |
| Нерастворљива | 2.8g |
| Протеини | 4g |
| Масти | 30g |
| Засићене | 18g |
| Незасићене | 10g |
| Натријум | 50mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс кокосова глазура?
кокосова глазура има гликемијски индекс 60, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 36 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је кокосова глазура погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
кокосова глазура има умерен гликемијски индекс (60). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako кокосова глазура утиче на шећер у крви?
кокосова глазура има гликемијско оптерећење 36 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →