sušeno mešano voće
Srednji GI
GL 36 na 100 g
- visok sadržaj vlakana
- visok sadržaj prirodnog šećera
sušeno mešano voće ima glikemijski indeks 55, viši od običnog Мешано воће (50).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Мешано воће
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
sušeno mešano voće je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 270 kcal |
| Угљени хидрати | 65 g |
| Шећери (укупно) | 55 g |
| Природни | 55 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 7 g |
| Растворљива | 2.5 g |
| Нерастворљива | 4.5 g |
| Протеини | 2.5 g |
| Масти | 0.6 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.5 g |
| Натријум | 15 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- visok sadržaj vlakana
- bogato prirodnim antioksidansima
- visok sadržaj prirodnog šećera
- umereno glikemijsko opterećenje
- blago prerađeno
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс sušeno mešano voće?
sušeno mešano voće ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 36 na 100 g.
Да ли је sušeno mešano voće погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
sušeno mešano voće има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Koji oblik Мешано воће ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Мешано воће u ovoj bazi, Мешано воће ima najniže glikemijsko opterećenje (6 na 100 g).
Proveri sušeno mešano voće u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
