Sicilijanska kasata
Srednji GI
GL 36 na 100 g
- Sadrži nešto proteina iz rikote
- Visok sadržaj šećera
Sicilijanska kasata ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ovo pruža kremasto, zadovoljavajuće iskustvo deserta sa znatno nižim GL-om od 1 u poređenju sa 36, čime se smanjuje skok šećera u krvi.
обични грчки јогурт са циметом и орасима - GL 4 na 100 g Ovo nudi bogatu, ukusnu alternativu sa mnogo nižim GI-jem od 20 i GL-om od 4, sprečavajući nagli porast glukoze povezan sa originalnim desertom.
тамна чоколада (85% какао, минимално додатог шећера) - GL 6 na 100 g Ovo pruža prirodno slatku opciju bogatu vlaknima sa GL-om od 6, što je mnogo blaži izbor za kontrolu šećera u krvi od kasate sa visokim GL-om.
печене крушке
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Sicilijanska kasata je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 340 kcal |
| Угљени хидрати | 55 g |
| Шећери (укупно) | 40 g |
| Природни | 10 g |
| Додати | 30 g |
| Влакна | 1 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.7 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 10 g |
| Засићене | 5 g |
| Незасићене | 4 g |
| Натријум | 80 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži nešto proteina iz rikote
- Pruža brzu energiju
- Visok sadržaj šećera
- Ultra-prerađeni sastojci
- Visoko glikemijsko opterećenje
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Sicilijanska kasata?
Sicilijanska kasata ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 36 na 100 g.
Да ли је Sicilijanska kasata погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Sicilijanska kasata ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je обични грчки јогурт са циметом и орасима.
Kako Sicilijanska kasata утиче на шећер у крви?
Sicilijanska kasata има гликемијско оптерећење 36 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Sicilijanska kasata u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
