Кнопперс вафла
Srednji GI
GL 43.2 po tipična komad (120 g) · GL 36 na 100 g
- садржи нешто протеина
- врло висок гликемијски терет
Кнопперс вафла ima glikemijski indeks 65 (Umeren). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 43.2.
Ažurirano 6. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Кнопперс вафла je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 530 kcal |
| Угљени хидрати | 55 g |
| Шећери (укупно) | 32 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 28 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.8 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 32 g |
| Засићене | 18 g |
| Незасићене | 12 g |
| Натријум | 180 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- садржи нешто протеина
- присуство незасићених масти
- врло висок гликемијски терет
- висок садржај додатог шећера
- висок ниво засићених масти
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Кнопперс вафла?
Кнопперс вафла ima glikemijski indeks 65 (Umeren). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 43.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 36.
Да ли је Кнопперс вафла погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Кнопперс вафла ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Природни јогурт са какаом и кафом.
Kako Кнопперс вафла утиче на шећер у крви?
Кнопперс вафла има гликемијско оптерећење 36 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Кнопперс вафла u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
