Twix

GI 55 · UmerenGL 36 / 100 g1/10

Srednji GI

55 GI

GL 36 na 100 g

Logi skor 1/10

Relativno nizak glikemijski indeks za slatkiš
Izuzetno visok glikemijski teret

Twix ima glikemijski indeks 55 (Umeren).

Ažurirano 6. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Umesto ovoga

Бадеми у тамној чоколади са минималним додатком шећера
GL 8 na 100 g Obezbeđuje zdrave masti, vlakna i proteine sa znatno manje dodatih šećera radi stabilizacije nivoa glukoze u krvi.
грчки јогурт са бобичастим воћем и чиа семенкама
GL 2 na 100 g Nudi alternativu sa visokim sadržajem proteina i niskim glikemijskim indeksom koja podržava regulaciju šećera u krvi u poređenju sa rafinisanim slatkišima.

Povezani oblici

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

Twix je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу

Нутритивне вредности (на 100g)

483

Калорије

65 g

Угљени хидрати

3.2 g

Протеини

22.6 g

Масти

на 100g

Калорије	483 kcal
Угљени хидрати	65 g
Шећери (укупно)	47 g
Природни	2 g
Додати	45 g
Влакна	1.2 g
Растворљива	0.4 g
Нерастворљива	0.8 g
Протеини	3.2 g
Масти	22.6 g
Засићене	13.2 g
Незасићене	8.2 g
Натријум	180 mg

Степен прераде

95%

Високо прерађен

Зашто ова оцена?

Relativno nizak glikemijski indeks za slatkiš
Sadrži neke nezasićene masti
Izuzetno visok glikemijski teret
Visok nivo dodatih šećera
Veoma nizak sadržaj vlakana i proteina

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс Twix?

Twix ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 36 na 100 g.

Да ли је Twix погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

Twix ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Бадеми у тамној чоколади са минималним додатком шећера.

Kako Twix утиче на шећер у крви?

Twix има гликемијско оптерећење 36 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.

Proveri Twix u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.