Snickers
Srednji GI
GL 34 na 100 g
- Sadrži nešto proteina iz kikirikija
- Visok sadržaj dodatih šećera
Snickers ima glikemijski indeks 55 (Umeren).
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 4 na 100 g Tamna čokolada pruža sličan slatki užitak uz znatno niži GL od 4 u poređenju sa 34, što dovodi do mnogo manjeg skoka šećera u krvi.
тамна чоколада (85% какао, минимално додатог шећера) - GL 1 na 100 g Ova kombinacija nudi zasitan međuobrok bogat proteinima sa veoma niskim GL-om od 1, sprečavajući nagli porast glukoze povezan sa Snickers čokoladicom.
обични грчки јогурт са циметом и орасима - GL 5 na 100 g Zdrave masti i vlakna u bademovom puteru pomažu u ublažavanju glikemijskog odgovora jabuke, što rezultira mnogo nižim GL-om od 5.
свежи кришке јабуке са неслађеним бадемовим маслацем - BademiGL 3.2 na 100 g Ceo badem pruža hrskavu, zasitnu alternativu sa minimalnim GL-om od 1, što je idealno za održavanje stabilnog nivoa šećera u krvi.
Povezani oblici
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Snickers je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 488 kcal |
| Угљени хидрати | 61 g |
| Шећери (укупно) | 47 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 42 g |
| Влакна | 2.4 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.6 g |
| Протеини | 7.5 g |
| Масти | 22 g |
| Засићене | 8.5 g |
| Незасићене | 11 g |
| Натријум | 180 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži nešto proteina iz kikirikija
- Pruža brzu energiju
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Ultra-prerađena hrana
- Visoko glikemijsko opterećenje
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Snickers?
Snickers ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 34 na 100 g.
Да ли је Snickers погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Snickers ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je тамна чоколада (85% какао, минимално додатог шећера).
Kako Snickers утиче на шећер у крви?
Snickers има гликемијско оптерећење 34 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Snickers u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
